Tous les deux jours, un membre du patronat français se suicide (article des échos d’octobre 2014). Un chiffre glacial, et qui amène à des questionnements. Le burn-out n’épargne pas non plus les hautes sphères des entreprises. Pourquoi le leadership est-il menacé aussi par ce mal ? La question est plus que jamais cruciale et constitue une préoccupation majeure des entrepreneurs.
Quelles sont les professions concernées par le burn-out des cadres ?
Il n’y a pas une profession qui soit épargnée plus que d’autre. Les dirigeants de multinationales, de PME, les artisans à leur compte, chacun est concerné par le problème. Ces dernières années, certains cas extrêmes ont même fait les gros titres de la presse, notamment des situations tristement célèbres comme la perte d’une étoile gastronomique qui a conduit au suicide d’un chef renommé.
Quelles situations amènent au burn-out ?
Voici les causes perceptibles qui amènent au burn out :
- la charge de travail,
- la reconnaissance au travail : peu de reconnaissance du fait que le dirigeant est seul.
Les manifestations du burn out sont :
- Épuisement émotionnel,
- Fatigue intense,
- Insensibilité avec réactions impersonnelles vis-à-vis d’autrui,
- Faible sentiment de compétence et de reconnaissance.
Voici les signes d’effondrement majeur, qui poussent à la tentative de suicide :
- Repli émotionnel, isolement,
- Sentiment de culpabilité,
- Position défensive de justification.
Les symptômes propres au burn out :
- Changement de comportement : passer du Rire au larmes…
- Un brusque laisser-aller : retard, ne plus se raser…
- Une fatigue récurrente
- Une tendance à somatiser : Multiplication des arrêts maladie, ou présentéisme…
- Un détachement émotionnel : dépersonnalisation du travail…
La société a-t-elle un impact direct ?
Certes on cultive l’image d’un monde dirigeant qui est fort, qui détient le pouvoir et qui ne peut pas faiblir. On ne cesse de découvrir les histoires à succès dans les journaux, les levées de fonds spectaculaires de créateurs d’entreprises ou de dirigeants ultra célèbres comme Bill Gates. On ne voit en revanche que peu de leurs échecs, ni leurs soucis de vie privée. Cette culture peut cacher les obstacles qui peuvent être rencontrés lors de l’aventure entrepreunariale.
Est-ce que les sociétés en ont conscience ?
Le sujet reste encore bien minimisé pour les dirigeants. Les sociétés ne peuvent imaginer le poids qui pèse sur les épaules des cadres. Le work-life balance n’existe plus, au profit du rendement, qui devrait constituer lui-seul la raison de vivre de ses cadres. Pour la plupart d’entre eux, il n’existe plus de séparation entre la vie professionnelle et la vie privée. Une situation qui mène de nombreux cadres à une rupture familiale inévitable, avec un poids sur les épaules qui les dépasse.
Quelles mesures prendre pour soigner le mal ?
Les prémices des études montrent que l’hygiène de vie est un indicateur phare, mais c’est aussi la relation sociale qui doit être améliorée. L’heure du management 2.0 implique de s’intéresser aux autres, de vivre avec les communautés, qu’elles soient virtuelles ou dans l’entreprise. Il faut donc encourager non seulement à adopter un style de vie plus sain, mais aussi à partager bien plus d’opportunités d’échanges avec les collaborateurs.
Que faire face au burn out ?
- Prendre conscience de ce qui se joue (peur…) : écouter les signaux
- Reconquérir son identité personnelle : se prendre du temps
- Être accompagné par des spécialistes
- Prendre soin de son corps
- Se pencher sur son organisation (outils 2.0…)
- Faire une chose à la fois
- Conserver des activités en dehors du temps professionnel
- Le sommeil et l’alimentation
- L’état d’esprit (le verre à moitié plein…)
- Se projeter à nouveau dans le milieu professionnel
La solution réside dans le changement , quoiqu’il arrive.
